Il caffè è forse la bevanda più utilizzata dagli italiani, ma questa ha anche tantissime proprietà e benefici per l’organismo: ecco cosa c’è da sapere a riguardo
Come in tantissimi sicuramente già sapranno, il caffè è una delle bevande più amate, ma questa ha anche tantissime proprietà e tanti benefici per l’organismo, ma quali sono? Ecco cosa c’è da sapere a riguardo e qual è la dose giusta da assumere ogni giorno.
Il consumo di caffè è molto elevato. Questa bevanda accompagna le giornate di tantissimi italiani, spesso si beve al mattino oppure dopo un pasto. In molti, però, probabilmente non sanno che il caffè porta diversi vantaggi a chi lo consuma.
Questa bevanda consente di rendere maggiormente semplice la digestione dopo il consumo di un pasto. Bisogna, però, fare attenzione perché potrebbe incidere in modo negativo sul riposo notturno. Le proprietà digestive di questa bevanda provengono dal fatto che il caffè induce la secrezione gastrica e biliare. Inoltre, risulta essere molto utile anche per contrastare la stitichezza.
Inoltre, tale bevanda risulterebbe anche utile per l’attività del cuore e quella del cervello. La caffeina che si trova nella bevanda è tonica e stimolante. Di conseguenza, il caffè preso non appena ci si sveglia aiuta la persona che lo consuma a sentirsi maggiormente attivi.
Forse non tutti lo sanno, ma il caffè aiuterebbe anche a perdere i chili di troppo. Tale bevanda, infatti, consentirebbe di bruciare le calorie e diminuirebbe il senso di fame.
Infine, pare che tale bevanda, secondo alcune ricerche, riuscirebbe anche a contrastare alcune patologie come quelle neurodegenerative.
Caffè, proprietà e benefici: la prevenzione contro alcune malattie
Forse non tutti lo sanno, ma l’aceto, oltre ad essere un ottimo alimento da utilizzare in cucina può risultare essere molto utile da usare in cosmesi ma come? Ecco cosa c’è da sapere a riguardo e come utilizzarlo per contrastare la forfora.
Ritornando all’argomento cardine di questo articolo, il caffè aiuterebbe anche a contrastare alcune patologie di tipo cardiaco e respiratorio. Ma non solo, ridurrebbe anche la possibilità di insorgenza di ictus ed infezioni.
Tali proprietà sono state portate alle luce da uno studio americano reso noto su New England Journal of Medicine. Tale studio ha preso in considerazione 400.000 oggetti ed ha confrontato i soggetti che consumavano due fino a sei caffè ogni dì e chi invece non ne consumava affatto.
Inoltre, pare che dal momento che il caffè consente di tenere maggiormente alta l’attenzione, i soggetti che lo consumano risulterebbero ferirsi meno. Quattro caffè al dì, in più, riuscirebbero ad abbassare del quindici per cento l’insorgenza di cancro all’intestino.
Una sola tazza di questa bevanda, inoltre, secondo quanto riportato dall’American Chemical Society, riuscirebbe anche a diminuire del sette per cento l’insorgenza di cancro alla cute. Mentre se se ne consuma una quantità maggiore, la percentuale potrebbe salire al cinquanta per cento.
A cosa fare attenzione e quanto caffè consumare?
Dopo aver visto una serie di proprietà della bevanda in questione, di seguito saranno riportate le motivazioni per cui sarebbe meglio evitarlo. Tale bevanda non andrebbe consumata dai soggetti che hanno la gastrite oppure l’ulcera. Non solo, questa non andrebbe assunta anche se si hanno cardiopatie qualche tipo. Esistono, però, alcune bevande che possono sostituirlo come il caffè d’orzo.
Per quanto concerne il consumo, invece, com’è noto il caffè facilmente reperibile. Di conseguenza, è molto semplice uscire dal luogo di lavoro e fermarsi ad un bar oppure prepararselo a casa.
Secondo la pagina web della Fondazione Veronesi sarebbe importante non superare le 4 al massimo 5 tazzine al dì.
Le informazioni presenti in questo articolo hanno esclusivamente scopo divulgativo e riguardano studi scientifici o pubblicazioni su riviste mediche. Pertanto, non sostituiscono il consulto del medico o dello specialista, e non devono essere considerate per formulare trattamenti o diagnosi.